Lensa kontak, contact lens, atau soft lens adalah lapisan tipis yang terbuat dari plastik dan air (water content) yang digunakan pada mata untuk memperbaiki tajam penglihatan mata. Namun, penggunaan soft lens ini perlu dilakukan dengan sangat hati-hati agar tidak menyebabkan iritasi pada mata.

Lantas, bagaimana cara memakai soft lens yang benar dan aman? Mari simak ulasannya dalam artikel berikut ini.

Cara Memakai Soft Lens yang Benar dan Aman

Untuk membantu memperbaiki tajam penglihatan mata, sebagian orang yang mengalami kelainan refraksi mungkin akan memilih untuk menggunakan soft lens atau lensa kontak karena dinilai lebih praktis jika dibandingkan dengan penggunaan kacamata.

Sebagai informasi, lensa kontak adalah alat prostetik buatan yang digunakan pada kornea (lapisan transparan yang menutupi bagian berwarna bola mata). Lensa kontak dapat membantu memperbaiki kesalahan refraksi dan ketidakteraturan permukaan kornea. Terdapat dua jenis lensa kontak yang paling umum digunakan, yaitu soft contact lens dan hard contact lens.

Namun, jika ingin menggunakan lensa kontak, terdapat langkah-langkah yang perlu diperhatikan agar terhindar dari risiko gangguan kesehatan mata. Lebih jelasnya, berikut adalah langkah-langkah dan cara memakai lensa kontak yang benar.

1. Mencuci Tangan Terlebih Dahulu

Sebelum memasang soft lens, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir terlebih dahulu. Hal ini dilakukan untuk menghindari risiko menyebarnya infeksi bakteri atau virus pada mata melalui tangan.

Namun, hindari penggunaan sabun yang mengandung parfum dan minyak karena dua bahan tersebut dapat menempel pada permukaan lensa kontak. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan handuk dan tisu bersih.

2. Mengambil Soft Lens dari Tempatnya

Cara memakai soft lens berikutnya adalah dengan mengambil soft lens dari tempatnya secara perlahan. Sebelum mengambilnya, goyangkan tempat lensa secara perlahan agar lensa kontak tidak menempel dengan tempatnya. Lalu, buka tempat lensa kontak dan ambil salah satu lensa menggunakan ujung jari tangan.

3. Membilas Soft Lens Sebelum Digunakan

Selanjutnya, bilaslah soft lens dengan cairan khusus pembersih soft lens sebelum digunakan pada lensa mata. Hal ini dapat membuat mata lebih nyaman saat menggunakan soft lens dan terhindar dari risiko infeksi.

Hindari untuk membilas soft lens menggunakan air biasa. Pasalnya, hal tersebut dapat menyebabkan lensa kontak terkontaminasi oleh zat-zat asing sehingga bisa berisiko memicu terjadinya infeksi mata seperti keratitis.

4. Memasang Soft Lens pada Lensa Mata secara Perlahan

Setelah dibilas, pastikan soft lens dalam keadaan baik, tidak robek maupun rusak. Selain itu, pastikan juga posisi lensa kontak berada pada ujung jari telunjuk dengan posisi yang tidak terbalik. Posisi lensa kontak yang benar adalah menyerupai mangkuk dengan tepiannya yang menghadap ke atas.

Jika terdapat lekukan di bagian tepi lensa kontak, hal tersebut menandakan bahwa lensa kontak berada pada posisi terbalik. Untuk itu, Anda dapat membalikkannya secara perlahan. Jangan gunakan lensa kontak tersebut apabila lensa tidak bisa dibalikkan dan rusak.

Cara memakai soft lens akan lebih mudah dilakukan dengan berdiri di depan cermin. Posisikan lensa kontak ke ujung jari telunjuk atau jari tengah tangan dominan Anda. Gunakanlah ujung jari, bukan kuku, untuk memegang lensa.

Buka kelopak mata bagian atas dengan jari tangan nondominan sambil melihat ke cermin. Tarik kelopak mata bawah ke bawah dengan jari tengah atau jari manis tangan dominan Anda. Letakkan lensa kontak di mata Anda. Lihatlah ke depan Anda atau ke langit-langit saat melakukannya.

5. Menutup Mata secara Perlahan

Cara memasang soft lens yang terakhir adalah dengan menutup mata dan memutar bola mata secara perlahan agar soft lens dapat terpasang dengan sempurna. Kemudian, bukalah mata dan berkedip beberapa kali untuk menyesuaikan posisi soft lens pada mata.

Jika soft lens sudah terpasang dengan sempurna, Anda dapat melihat dengan nyaman dan jelas. Namun, apabila tidak terasa nyaman, lepaskan soft lens dan bilas menggunakan cairan khusus pembersih soft lens. Lalu, ulangi langkah-langkah penggunaannya secara perlahan.

Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan Selama Menggunakan Soft Lens

Selain menerapkan cara memakai soft lens yang benar, Anda juga perlu memperhatikan beberapa hal selama menggunakan lensa kontak tersebut agar terhindar dari risiko masalah kesehatan. Adapun hal-hal yang perlu diperhatikan selama menggunakan soft lens adalah:

• Sering mengedipkan mata selama menggunakan soft lens.
• Rutin menghidrasi mata menggunakan obat tetes mata khusus agar terhindar dari risiko mata kering.
• Menggunakan pelindung mata jika berada di tempat yang berdebu.
• Segera melepaskan soft lens jika mata tidak terasa nyaman.
• Menghindari menggunakan soft lens terlalu lama.
• Menghindari tidur dan berenang menggunakan soft lens.
• Tidak berbagi dan meminjam lensa maupun tempat lensa kontak dengan orang lain.
• Pasang soft lens sebelum menggunakan makeup atau perias wajah. Setelah itu, lepas lensa kontak sebelum menghapus riasan wajah.
• Tidak menyimpan soft lens dan tempatnya di bawah sinar matahari langsung.
• Hindari memakai lensa kontak yang sudah tersimpan di dalam tempatnya selama 30 hari atau lebih tanpa melakukan disinfeksi ulang.
• Memeriksakan diri ke dokter jika mengalami mata merah, nyeri, gangguan penglihatan, dan sensitif terhadap cahaya selama menggunakan soft lens.

Cara Melepas Soft Lens yang Tepat

Jika sudah selesai menggunakan soft lens, penting untuk memperhatikan cara melepaskannya dengan tepat. Agar tidak keliru, berikut adalah langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk melepaskan soft lens dengan tepat.

• Cuci tangan sampai bersih dan keringkan dengan tisu atau kain bersih.
• Gunakan jari tengah tangan dominan untuk menarik kelopak mata bagian bawah pada salah satu sisi mata.
• Arahkan pandangan ke atas, lalu gunakan jari telunjuk tangan yang sama untuk menarik lensa kontak ke bagian bawah mata secara perlahan.
• Jepit lensa kontak menggunakan jari telunjuk dan ibu jari tangan nondominan, lalu lepaskan dari mata Anda.
• Bersihkan lensa kontak dengan menggosoknya menggunakan tangan selama 30 detik untuk menghilangkan lendir, kotoran, dan minyak yang menempel.
• Bilas lensa kontak menggunakan cairan khusus pembersih lensa kontak, lalu masukkan kembali ke dalam tempatnya. Ujung dari botol cairan pembersih tersebut tidak boleh menyentuh permukaan apa pun, termasuk lensa kontak, untuk tetap menjaga kebersihannya dan menghindari terjadinya infeksi. Pastikan juga tutup botol tersebut tertutup rapat saat tidak digunakan.
• Pastikan lensa kontak terendam dengan cairan khusus pembersih lensa kontak di dalam tempatnya.
• Bersihkan, bilas, dan keringkan tempat penyimpan lensa kontak setiap kali lensa dilepas dengan cairan khusus pembersih lensa kontak. Gantilah tempat tersebut setiap 3–6 bulan atau segera jika rusak atau retak.

Itu dia penjelasan lengkap mengenai cara memasang serta melepas soft lens yang benar agar terhindar dari risiko iritasi mata. Namun, jika Anda mengalami gangguan pada mata setelah menggunakan soft lens, sebaiknya segera kunjungi cvtogel terdekat untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.